· 勞損病症 　

勞損，因超負荷使用而引起的肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷。

實質是壹種無菌性炎癥，主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。

勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。

長期、經常地重復某壹特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。

我們的治療原則

1. 限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

2. 局部註射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

3. 止痛。用理療、止痛藥等。

4. 手術治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

5. 合理的肌肉功能鍛煉。

如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強肌力，這比以上幾項治療更為重要。

· 瘦身

瘦身的概念比減肥來得更健康更理性，因此采取的方式也應該更科學。既然瘦身是在雕塑 完美的體型，

那麽局部瘦身就是壹個很重要的概念，健康有效不容易反彈，也收到廣泛的好評。

1. 卡路裏代表壹切

2. 補充益生菌

3. 吃早餐，並且早壹點吃

4. 小方法，每天嘗試壹個

5. 用英明的眼光看待運動

6. 吃可以對抗脂肪的食物

7. 體重並不是妳唯壹需要關註的

· 通淋巴排毒

人體有成百上千的淋巴結，主要分為背部淋巴，胸部淋巴，臉部淋巴。

它的功用與“烽火臺”差不多。正常人淺表淋巴結很小，直徑多在0.5厘米以內，表面光滑、柔軟，與周圍組織無粘連，亦無壓痛，平時是“風平浪靜”的。

但當某處淋巴結腫大或有其它異常時，表明所屬區域器官有病變發生。當細菌從受傷處進入妳的機體時，淋巴細胞會產生淋巴因子和抗體有效地殺滅細菌。

“鬥爭”的結果是淋巴結內淋巴細胞和組織細胞反應性增生，使淋巴結腫大，稱為淋巴結反應性增生，能引起淋巴結反應性增生的還有病毒、某些化學藥物、代謝的毒性產物、變性的組織成分及異物等。癌癥經淋巴轉移時，也會引起淋巴結腫大，先聚集於邊緣竇，以後生長繁殖而累及整個淋巴結。

因此，腫大的淋巴結是人體的烽火臺，是壹個報警裝置。