​太極拳是中國武術中的寶瑰遺產，其技術體系和理論體系都很完備，它運用圓、弧方式運動達到勁力大小和方向的改變，從而達到有技擊性、健身性及觀賞性的運動；它遵循人的生理結構，通過長期訓練，得在用意用力中改變本能，使每招每式處處隨著陰陽互相變換、轉化、虛實互換、開合、浮沉等動作，從對立而變化成整合統一，從而達到人體四肢上下相隨，周身一家，在嚴格控制和呼吸配合下可使身體內外得到充分鍛鍊，而達到防身及養生的目的，尤於它動作舒適大方，連綿不繼，柔中寓剛，它的美能使人感覺優美而觀賞。 教授內容按階段安排如下： 太極基礎養生班 20小時 楊式太極拳 16小時 孫式太極拳 16小時 太極蓮花扇 16小時 太極功夫扇 16小時 太極拳推手班 20小時

總課時:22學時

上課日期:06/03/2015

上課時間:星期二 15:00-16:00 星期五 15:00-16:00

課程學費:MOP400

報名日期:19/01/2015 至 05/03/2015