​學習動作優美緩慢、舒展大方，集舞動、健身、觀賞於一身的太極健身舞。太極健身舞是一種精神體操，能較好發揮神經系統的調節，通過手腕手臂的靈活運動以及壓腿、拉筋等舞蹈動作的律動，舒展筋骨經絡，促進血液循環，拉筋活脊促進全身機能。 堅持練習，對一些慢性病，如高血壓、高血糖、高血脂及神經衰弱、消化不良、支氣管炎、膝關節炎等病有顯著療效。

總課時：18

上課日期：02/03/2015

上課時間：星期一 09:00-10:30 星期三 09:00-10:30

課程學費：MOP1200

報名日期：20/01/2015 至 01/03/2015